★ヨガ講座のご案内★

今月の講座のご案内です。

■日程：8月25日(火)

①対面ママヨガ　10:00〜11:00 

②オンラインヨガ　11:40〜12:40 

③ 対面大人のリフレッシュヨガ　13:00〜14:00

■場所

Craft Salon & Cafe Sow-創

(川越　埼玉医科大学のすぐそば)

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ー感染対策ー

・当日の朝検温をして頂き、平熱より高い場合はご参加をご遠慮頂きます

・レッスン開始前には手洗い、消毒のご協力をお願いします

・状況により開催を見合わせる事もあります。ご理解の程お願い致します

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レッスンの詳細

①対面ママヨガ

・時間：10:00〜11:00

・定員：3組

・金額：¥2000(ティーサービス付)

・軽食：ご予約制にてご用意致します（前日迄の要予約）

・お友達同士3名様でのご予約の場合は1人¥1500

■持ち物

・飲み物

・お子さんのいつものお出かけグッズ

・ねんねの赤ちゃんはバスタオル

・動きやすい服装（お手洗いで着替えも可)

・ヨガマットまたはバスタオル

※現在貸し出しはしておりません※

■その他

・ママと赤ちゃんのペースでおこないます

・お子さんと一緒に過ごすからこそ感じる気持ちを大切にしていきます

・大人マスクの着用をお願い致します

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②オンラインヨガ(60分)

zoomを使用

・時間：11:40〜12:40

・定員：5名

・金額：¥1500

■ご用意頂くもの

・Wifi環境が整っている場所

・スマホ・タブレット・PCなどの端末機器

・ヨガマット(なければ大きいバスタオル)

・バスタオル

(ポーズによって膝の下に敷いて使用します)

・飲み物

・動きやすい服装

■その他

・事前にzoom無料アプリのダウンロードをお願いします

・ご予約後zoomアプリのIDパスワードをお伝えします

・大人だけのご参加はもちろん、お子さんも一緒にご参加頂けます

・お家にいながらヨガで繋がる時間がもてます‼️

・少人数制なので、身体の使い方、呼吸を丁寧にみていきます

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③対面大人のリフレッシュヨガ

・時間：13:00〜14:00

・定員：3名

・金額：¥2000(ティーサービス付)

・軽食：ご予約制にてご用意致します（前日迄の要予約）

■持ち物

・飲み物

・ヨガマットまたはバスタオル

※現在貸し出しはしておりません※

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